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预防哮喘反复发作，注意生活细节

作者：日期：2022-04-25 10:21:33 点击：次

“李叔，您出院后记得清淡饮食；天气热了，要避免冷饮；每天房间内多通风换气，避免出现刺激性的气体，如烟草、家用喷雾等；家里不要放置花草，饲养宠物……”在湖南省第二人民医院呼吸及危重症医学科病房，责任护士正在向出院患者李叔进行出院宣教。

家住湖南岳阳的李叔今年40岁，是一名“资深”支气管哮喘患者。李叔有家族遗传史，10岁时就曾发作过支气管哮喘，中间有20余年很少发作，近两年来发作稍频繁，去年底李叔因反复喘息、咳痰、胸闷，来到湖南省第二人民医院呼吸及危重症医学科就医，住院治疗后好转出院。
出院后，李叔病情控制较好，一般日常活动不受影响。可是，近日又因受凉后出现反复喘息，频繁咳嗽，就连刷牙、上厕所这些日常很简单的事都会感到胸闷、气促，夜间不能平卧，于是家属再次将其送入医院治疗，经抗感染、化痰、舒张气管、解痉平喘等对症支持治疗后，李叔病情很快好转。
支气管哮喘简称哮喘，是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，是常见的慢性病之一，一般好发于中老年人群；而李叔在10岁左右就出现了哮喘表现，给生活带来了很多不便。
湖南省第二人民医院呼吸及重症医学科副主任医师田佳介绍，哮喘的发病年龄不限，它好发于有哮喘家族史、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、呼吸道疾病、吸烟、变应原暴露等人群。很多临床缓解期的哮喘患者，在没有发病的时候基本上可以如正常人一样生活，但在接触到一些诱发因素时就易诱导发病，发作时常表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽、乏力、下肢水肿等，常在夜里及凌晨发作或加重。所以，患有哮喘的患者应查找自身过敏原，尽量避免诱发因素如接触变应原、气候因素、运动因素、呼吸道感染、精神及心理因素等。常见的并发症有气胸、纵隔气肿、肺不张、呼吸衰竭、肺源性心脏病等。虽然哮喘目前很难完全治愈，但长期规范化治疗可使大多数人达到良好或完全的临床控制，并注意一些生活细节，来预防其复发。
患者应注意生活中的清淡饮食；天气热了，要避免冷饮；每天房间内多通风换气，避免出现刺激性的气体，如烟草、家用喷雾等；家里不要放置花草，饲养宠物；进行适量的运动，比如打太极、散步等。注意多学习支气管哮喘的相关知识，加强自身认知；要会正常使用吸入装置并随身携带，以免不时之需；出院后2~4周内复诊，以后每1~3个月随访一次，如果出现气急、胸闷等则立即到医院就诊。

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