为了让宝宝吃到最安全最营养的食物，许多职场妈妈都选择上班时带上拔奶器等装备，奶胀时挤出来，下班后再把母乳背回家喂宝宝。然而，当前，仍处于新冠肺炎疫情期，很多复工的妈妈们开始担心，甚至有些妈妈萌生出断奶的想法。在乳汁的转移、储存等环节，是不是容易被病毒污染？如何能才保证乳汁的安全？

对此，湖南省第二人民医院儿科主任、主任医师薛亦男解释，如果妈妈的工作地点是接触病毒的高危场所，比如医院的发热门诊，这就建议妈妈可以手挤奶，来维持泌乳量，但挤出来的奶不能给宝宝吃了。当然，如果妈妈所在的地方很安全，周围同事也没有疑似病例，就完全可以继续 " 背 " 奶回家。但妈妈们要注意的是，在拔奶前后的洗手和消毒工作非常重要。

具体来说，妈妈们需要找一间相对比较干净的密闭空间，先通风 10-20 分钟再进入，用酒精棉片擦拭放置吸奶工具的台面。

另外，拔奶之前要用酒精免洗洗手液，吸奶过程中不去触碰其他物品，不要玩手机或者中途忙别的事再回来，尽量一次完成吸奶。

拔好的奶放入干净带盖子的储物盒，用流水清洗拔奶工具，用干净保鲜袋装好，回家后对背奶工具充分的漂洗消毒。消毒方式中，浸泡式的煮沸消毒是最有效的，其次为蒸汽消毒。储物盒可以用 75% 酒精擦拭后晾干，使用餐具前再用温开水冲洗。此外，妈妈回家后还要注意及时洗澡，换衣服再跟宝宝接触，外面的衣服不要让宝宝宝接触到。

总之，疫情期间，妈妈们一方面要注意阻断病毒传播，另一方面要增强身体抵抗力。如果食材获取受限，不能获得多样化的膳食，妈妈可以选择复合营养素补充剂或配方奶粉加以弥补，维持健康状况促进持续泌乳。如果条件限制，无法坚持母乳，妈妈们也不必为此焦虑，为此纠结，沉着应对、积极处理，保持健康的心态同样重要。

通讯员彭肖青 石荣