家住长沙的小伙李先生（化名）是长沙某大学的一名学生，他在学校内走路时不小心摔倒，致左踝部远端向外侧翻转，出现疼痛、肿胀、畸形、不能行走，无活动性出血。打120急救电话至湖南省第二人民医院急诊科就诊，急诊X片示左胫腓骨下端粉碎性骨折伴左踝关节脱位，以“左踝关节骨折并脱位”收住手足外科。

    对此，家里人非常不解，这么年轻，仅仅摔了一跤，怎么就出现骨折了呢？随后医生从李先生家里人了解到，李先生平时不喜运动、爱吃零食、爱喝碳酸饮料等。万幸的是，李先生这次骨折不很严重，只需外科手术治疗便好。目前，经过手术治疗，李先生病情已明显有所好转。

    医院手足外科李奇伟主任解释，碳酸饮料尤其是汽水可乐，大部分都含有磷酸，大量磷酸的摄入会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，骨骼生长缓慢，骨质疏松。有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险可能增加5倍。运动少可能会导致青少年骨骼发育不良，也可能会导致青少年易发生骨折现象。那我们该如何预防青少年的骨折现象呢？

    李奇伟主任表示，青少年要预防骨折的发生，多多运动很重要。同时，一定要合理饮食、加强锻炼，这样才能拥有健康的体魄。

    本报记者张树波通讯员谭昭君