来自湖南怀化的王先生今年 32 岁，2 年前始出现一些 " 怪现象 "，经常在熟睡时惊醒，但是脑袋很清楚，想挪动一下身体时，却感觉有什么东西压在身上，让人喘不过气来，全身也动弹不得，家人和邻居都说他是 " 鬼压床 " 了。

       近一周来，王先生的症状进一步加重，在当地医院诊断为 " 周期性麻痹 "，医师以补钾治疗，症状并未见明显好转。6 月 20 日，为求系统诊治，王先生来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）中西结合脑病专科门诊就诊。

       李振光副主任医师详细了解病情及体格检查后，安排王先生完善睡眠脑电图监测、心电图及血常规等相关检查。但检查结果提示均正常，结合临床表现分析，李振光副主任医师考虑王先生患的是 " 睡眠瘫痪症 "，并给予对症治疗。

       睡眠瘫痪症在民间俗称 " 鬼压床 "，是人在睡眠过程中表现出来的一种功能障碍。这种疾病并不少见，常伴随着幻觉。研究发现这种症状与生活压力及不良睡姿有关，好发于学生、白领等。

       李振光副主任医师介绍，可以通过调整饮食、睡眠、生活习惯等来预防此症发生。比如说日常生活中要尽量避免通宵熬夜；另外睡前切忌不要吃东西，不要饮浓茶、喝咖啡；睡前不能过度用脑，临睡前做些使人轻松的事，放松脑子；适量做些户外运动，但不要在睡前运动剧烈；做到规律生活，规律入睡、规律起床，规律用餐。

       潇湘晨报记者张树波 通讯员陈小玮