近些天来，陈老师感到排小便时尿道烧灼样疼痛，还伴有尿频、尿急，过不了二十分钟就想上一次厕所，一堂课要去两三次，而且每次总有一种没有尿干净的感觉，会阴、肛门更是坠胀难忍，坐立不安，完全不能正常工作和休息。

这些恼人的不适打乱了陈老师平静的生活，他十分的紧张，脾气大变。上周因为一个学生迟交了作业，陈老师突然来了气，动手打了学生一耳光，收到学校领导严重警告。

在爱人的陪同下，陈老师来到湖南省第二人民医院泌尿外科检查。根据化验结果，诊断为慢性前列腺炎。

男性久坐，相当于“坐”在自己的前列腺上

陈老师为什么患了慢性前列腺炎呢？

湖南省第二人民医院泌尿外科任毅馨教授分析，教师常年教学，工作辛苦，要认真备课、批改作业，属于久坐的人群，久坐时，上半身的重量全压在下半身，就好像他根本没有坐在椅子上，而是坐到了自己的前列腺上一样，导致局部血液循环不好，造成慢性充血，代谢产物堆积，加之经常熬夜，又缺乏锻炼，也致使局部微循环不畅，进而引发前列腺炎。

“仔细地问了一下，他还有一个非常不好的习惯，就是经常憋尿。”任毅馨教授说，“其实陈老师的慢性前列腺炎也不是最近才得的，而是多年来形成的，只是原来症状不明显没有在意罢了。”

一旦得病，需及时医治

入院后，任毅馨教授立即为患者制定了一套治疗方案。经过十多天的治疗，陈老师有了很明显的好转，尿频、尿急、尿痛和尿不尽的症状都消失了，他别提有多高兴。

任毅馨教授告诫男性朋友，前列腺一旦得病，轻则引起疼痛不适，精神萎靡，影响工作和生活；而尿频、尿急、尿痛一类的症状会让人坐立不安，给患者造成严重的心理创伤。

前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。

一些不良的生活习惯非常容易导致前列腺炎的发生。一旦患了前列腺炎，轻者会影响自身健康，重者会导致男性不孕不育，甚至危及生命。

目前临床上对于慢性前列腺炎可采用中西医结合治疗，有梗阻淤积的可采取手术治疗。只要患者建立信心，和医生密切配合，一般都能收到不错的效果。

前列腺炎的预防保健

憋尿、酗酒、夫妻生活不规律、吃辣、久坐和受凉等这些不良的生活方式都是发生前列腺炎的原因。任毅馨教授提醒男性朋友平时生活中应注意：

1、多饮水：浓缩的尿液会对前列腺产生一些刺激。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空膀胱再坐车，途中也要及时排尿，不要硬憋。

3、防止受寒：不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

4、保持清洁：男性阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

5、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。

6、避免磨擦：会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

7、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。

8、夫妻生活适度：已婚男性应注意夫妻生活的适度，避免前列腺反复充血，给予充分恢复和修整的时间。

9、避免久坐：避免长时间打麻将、看电视、玩电脑等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。像陈老师这样久坐时，中途也应该站起来走一走，活动活动才行，平时还要注意多做体育锻炼，如打球、游泳、跑步、登山等。