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脾气不好 补补气血


作者:湖南第二人民医院 发布时间:2019-05-16 来源:本站

    人们常说,人容易发脾气是肝火旺,事实却并非如此。很多脾气不好的人脉象都很弱,而并非肝阳上亢的弦脉或滑数脉,也无口苦胁痛,但常有头晕、气短、注意力不易集中、不喜嘈杂等表现,符合气血不足之象。

    湖南省脑科医院中医科李永贵主任医师介绍,对于这类患者,我们不能清热泻火,而要补气养血,略加安神定志之品。可用党参、黄芪、五爪龙、太子参、当归、大枣等甘温补养气血之品煲汤水。气血充足则心定神安,而脾气自然缓和。古方甘麦大枣汤治疗脏躁一证,即同此理。此外,还可按摩、针刺足三里、百会、四神聪、气海、关元等调补穴位。

    甘麦大枣粥

    配料:粳米、小米、小麦各50克,大枣5枚,甘草6克,加水煮粥食用。

    功效:小米即粟米,味甘、咸,性凉,能益脾胃,养肾气,除烦热,利小便,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补;小麦味甘,性凉,养心安神,除烦,治心神不宁,失眠,妇女脏躁,烦躁不安,精神抑郁,悲伤欲哭;红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;甘草,有益气和中之效。该粥可调补气血,缓和情志,还气血虚患者一个好脾气,一份好心情。

    刘芬

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